Rubrika: Vztahy

My ženy máme tendenci strávit hodiny a hodiny času přemýšlením nad tím, co si o nás náš přítel nebo nový objev myslí. Jsme posedlé tím, co řekne na náš make-up, vlasy, outfit nebo postavu. Co si pomyslí, pokud mu pošleme zprávu první nebo se s ním vyspíme na prvním rande? Mám pro vás útěchu, většině chlapů je spousta těchto věcí úplně jedno! Tak to tolik neřešme a užívejme si více vztahu, života a věcí, na kterých opravdu záleží. Tady je top 6 věcí, na kterých mužům vůbec nezáleží. 1) Pokud máš perfektní make-up a vlasy Kolik z nás strávilo hodiny před zrcadlem, než jsme se vydaly na rande? Bohužel vás zklamu, většina mužů make-up ani vlasům nevěnuje tak velkou pozornost, […]

Znáte někoho, o kom byste mohli říci, že je to autentický člověk? Co to vlastně znamená? Jako autentické označujeme něco, co je skutečné nebo pravé. Je snadné vytvořit na sociálních médiích nepravdivý obraz vašeho života a předstírat ho před lidmi, kteří vás osobně neznají. Být autentický znamená, že nejenže nepředstavujete falešnou tvář světu, ale jste také spokojení s tím, jací skutečně jste. Být autentický znamená mít odvahu být sám sebou bez ohledu na to, co si o vás lidé budou myslet nebo co budou říkat za vašimi zády. Tady je deset rysů skutečně autentických lidí: 1) Mají schopnost sebereflexe Jsou vnímaví a snaží se pochopit, kým jsou, co chtějí od života a s jakými lidmi chtějí spojovat svou životní cestu. Uvědomují si […]

Začala jste chodit s klukem, který vypadá jako „pan Dokonalý“. Můžete si být ale jistá, že je to ten pravý partner pro dlouhodobý vztah? Je to důležitá volba a mohla byste to posoudit podle těchto známek: 1) Je laskavý a milující Obecně považujeme za dobrého člověka někoho, kdo chce dělat dobro pro ostatní. Někoho, kdo pomůže zaběhlému zvířeti nebo staršímu člověku v nesnázích. Ve studii pojednávající o tom, které rysy lidé všeobecně považují za atraktivní, byly dva nejžádanější rysy kompetence a vroucnost. Samozřejmě byste chtěla, aby váš partner byl inteligentní, ale i vroucnost je žádoucí, protože chceme, aby náš miláček byl citlivý k našim potřebám a touhám. 2) Máte společné zájmy Měli byste považovat za správné stejné hodnoty. Když zvážíte, co je pro vás […]

Empatie je schopnost vcítit se do pocitů a prožívání druhé osoby. Její nízká úroveň přináší do života problémy se vztahy v osobní i pracovní rovině. Schopnost projevovat empatii – tedy cítit a sdílet emoce ostatních lidí – je velmi ušlechtilý rys osobnosti. Upřímně řečeno, je to rys, který tento svět zoufale potřebuje. Jediným způsobem, jak můžeme účinně podporovat schopnost empatie u budoucí generace, je probouzet ji v dětech už odmalička.  Musíme být jako dospělí ochotni převzít odpovědnost. Velká část této odpovědnosti samozřejmě spočívá na bedrech nejdůležitějších lidí v životě dítěte – rodičů. Ale děti jsou nezralé. Vštěpovat jim správné hodnoty, vlastnosti, charakter atd., může být obtížný úkol. Probouzení empatie se v tomto ohledu nijak neliší. Pro rodiče je důležité si uvědomit, že empatie […]

Láska nemá žádná omezení, žádný tvar ani žádné podmínky. Kdybychom tomu porozuměli, neměli bychom potřebu utápět se v lítosti a léčit si zklamání v lásce čokoládovou zmrzlinou a smutnými romantickými filmy. Nejsmrtelnější zabiják vztahů má jméno – připoutanost. Ze začátku ji můžeme považovat za lásku, ale později se projeví jako žárlivost a žádostivost. V podstatě se jedná o nadměrné emoční nebo psychologické spoléhání se na partnera. Připoutanost nás nutí věřit, že nemůžeme žít bez osoby, kterou milujeme. A to dostává oba partnery do nebezpečné pasti. Když jsme tak hluboce „zamilovaní“, zapomínáme na důležitost sebe a svých potřeb, protože přikládáme váhu hlavně potěšení našeho partnera. Když milujeme bezpodmínečně, bolest připoutanosti nás nemůže ovlivnit. Bezvýhradně milovat je přijetí všeho, co je. Když nemůžeme někoho přijmout […]

Lidský dotek je ve větší či menší míře součástí naší kultury. Pro některé národy je běžné, že se lidé obejmou nebo políbí, když se potkají nebo když se s někým setkají poprvé. Jsou to Španělé, Italové, Francouzi, abychom jmenovali alespoň některé. Jiní lidé, jako například Britové, jsou zdrženlivější, zejména vůči cizím lidem. Ať už jsme spíš konzervativní nebo otevřenější, při setkání se obvykle pozdravíme podáním ruky. Tímto gestem dáváme najevo, že nejsme ozbrojeni a nemáme špatné úmysly. Doteky mezi dospělými v moderním světě byly potlačeny nejrůznějšími předsudky. Bohužel lidé, kteří se ostatních rádi dotýkají, riskují, že bude jejich chování přikládán sexuální podtext. Nesexuální dotek je ale způsobem, jak vytvářet pouta a komunikovat. Naše dlaně jsou důležitým  prostředkem řeči těla. Skrytí […]

„Ten, kdo má sám v sebe důvěru, je přitažlivý pro ostatní lidi, a díky tomu s ním chtějí pracovat a trávit s ním čas“ – Emmanuelle Chriqui Být přitažlivým člověkem není jen o vzhledu – koneckonců v tomto ohledu jsou preference subjektivní a mohou se měnit podle rozmaru nejnovějších společenských trendů. Přitažlivost do značné míry závisí na tom, jak jednáte, a na tom, jak se projevujete při každodenní interakci s lidmi. Někdo se může stejně snadno šíleně zamilovat do vaší osobnosti, jako do vašeho zevnějšku. Koneckonců, jste kompletní jedinec, složený z dobrých vlastností i nedostatků, které vás celkově utvářejí jako lidskou bytost. Existuje celá řada druhů chování, která dělají člověka atraktivním, ať už jde o muže nebo ženu. Posilovat tyto typy chování vás […]

Je smutnou pravdou, že naše kultura poskytuje velmi málo informací, které by lidem pomohly orientovat se na složité cestě partnerských vztahů. Stejně jako v sexuálním životě se od nás očekává, že si sami poradíme v oblasti důvěrné lásky, vztahu, který probouzí všechny naše stíny, démony a obavy víc než cokoli jiného. Máte-li štěstí, měli jste pozitivní vzor v manželství svých rodičů, ale to je spíš výjimka. Pokud jste na tom jako mnoho lidí, jste do života vyzbrojeni nefunkčními příklady z většinových médií, a za pochodu se učíte umění žít s partnerem. Na střední škole bychom všichni potřebovali lekce o partnerských vztazích, ale místo toho se dozvídáme jen kusé informace o zdravotních hlediscích intimních vztahů. Přitom máme řešit zásadní aspekty svého života. Následuje pět […]

Před několika měsíci bylo pravidlem, že téměř každý den si budeme telefonovat nebo chatovat na videu s přáteli. Tyto pokusy zůstat ve spojení v jinak izolovaném období byly pro mnohé dobře míněné a užitečné, ale mohly být také trochu vyčerpávající.  Místo podpory kvalitních přátelství nám technologie usnadnila interakci téměř s kýmkoli. Skoro zapomenutí spolužáci ze střední školy, sestřenice z třetího kolena – když vyjmenujeme alespoň některé takové kontakty. Dnes je možné pohybovat se trochu volněji, ale jak pandemie pokračuje, můžete si všimnout, že se váš sociální okruh začíná zmenšovat. Oslovili jsme psychology, abychom pochopili, proč tomu tak pravděpodobně je, a v jaké situaci se nacházíme. Důvody, proč se méně zajímáte o ostatní lidi: 1) Nemáte dostatek energie Emocionální a energetické vyčerpání je v […]

Ať už jste ranní ptáče nebo noční sova, možná vás napadlo položit si otázku, kdy je nejlepší čas na sex? Každý má své preference, proto jsme se zeptali odborníků na jejich názor – a odpověď pravděpodobně závisí na tom, co od sexu očekáváte.. Jak říká sexuální terapeutka Tammy Nelson, Ph.D., nejlepší čas na sex bude pro každého člověka i pro každý pár jiný. Ale kterákoli denní doba má své vlastní výhody. Výhody ranního sexu Ranní sex má mnoho výhod, od ranního lehkého rozhýbání těla až po příjemný začátek dne, který způsobí vyplavení hormonů štěstí. Zvláště ženy jistě uvítají také zdravě vypadající svěží vzhled. Existuje ale také biologický důvod, proč se ráno věnovat sexu. „Hladiny testosteronu jsou přirozeně nejvyšší v mužském […]